6-минутная тренировка для борцовского матча | Развивайте физическую форму и совершенствуйте технику

Эта тренировка воспроизводит темп борцовского поединка, помогая вам развить выносливость, взрывную силу и техническую точность. Разбор тренировки: 3 минуты интенсивных упражнений, имитирующих условия реального поединка 30 секунд отдыха, как на соревнованиях Олимпийский чемпион Магомед Рамазанов демонстрирует каждое упражнение, побуждая вас расширять границы своих возможностей вместе с ним. Готовитесь ли вы к соревнованиям или оттачиваете свои навыки, эта тренировка бросит вызов и повысит ваши результаты. Участники Dopamineo+ получают бесплатный доступ к более чем 300 видео с упражнениями. Расширяйте свои границы на Dopamineo.com.