35分鐘 溫和瑜伽【輕鬆後彎 自在呼吸】Gentle Flow Yoga ★ ★ #開胸開肩​​ #流動瑜珈 #瑜珈師資 #脊椎伸展 #狂野式 #Wildthingpose

Jade Chang 》》 更多潔德的瑜伽生活分享 》》 臉書→   / bearjade   Jade老師200小時【流動陰陽瑜伽】 師資培訓詳情→ https://injoyoga2015.wixsite.com/injo... IG: jadeloveyoga 大家好，我是 InJoyoga的Jade，很開心能在 Youtube頻道上和大家分享瑜伽，我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習，一起從站在瑜伽墊上開始，進入向內探索的美妙旅程。 我們將陸續分享更多的影片，並且按照練習強度及時間做分類， 讓您能方便隨時按照計畫的練習時間，選擇適合自己身心需要的課程類型: 《 動態練習 》→ 基礎瑜伽 ★★ Yoga Basics 溫和瑜伽 ★★ Gentle Flow Yoga 哈達瑜伽 ★★★ Hatha Yoga 流動瑜伽 ★★★★ Flow Yoga 《 靜態練習 》→ 陰瑜伽 ★ Yin Yoga 療癒瑜伽 ★ Yoga For Relaxation 【星星數代表課程的強度】 各種課程內容敘述，請參照InJoyoga官網上的課程介紹→ https://reurl.cc/9ERWgV​​​​​ 歡迎您和我們一起 享受瑜伽 享受生活 InJoyoga & Enjoy Life =============================================== 🐈 》》王安起（安菇） 🐈 》》王安娜（Nana） 🐈 》》王安妞（安牛） =============================================== 👕 easyoga https://shop.easyoga.com​​​​​ 🎵 Track Info: SkyHigh — Enine [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • SkyHigh — Enine | Free Background Music | ...   Free Download / Stream: https://alplus.io/skyhigh 🎵 Track Info: Fragments - AERØHEAD   / aerohead   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/al-fragments Music promoted by Audio Library    • Видео