Почему вас тянет к «красным флагам», одобрению и хаосу? | Dr. Pal | Gayathri |

Вы психически сильны — или просто отвлекаетесь на цифровые технологии? В этом насыщенном эпизоде ​​доктор Пал и Гаятри разбирают реальные причины современного эмоционального выгорания — от зависимости от социальных сетей и стремления угодить другим до унаследованных убеждений и внутреннего хаоса. Мы живем в мире, где внимание — это валюта, и вы тратите его всё в интернете. Речь идёт не только о мышлении или мотивации. Речь идёт о том, чтобы вырваться из замкнутого круга: 👉 Постоянного сравнения 👉 Бесконечного пролистывания ленты 👉 Потребности в одобрении, чтобы чувствовать себя достаточно хорошим ✨ Что вы узнаете из этого эпизода: Как социальные сети незаметно подрывают вашу самооценку Правда о любви к себе — и почему она опасна для индустрий Что такое «ментальное голодание» и как оно может перезагрузить ваш мозг Перестройка системы убеждений после 33 лет — да, это возможно Мышление дефицита против мышления изобилия: в каком из них вы застряли? Как ваше детство сформировало вашу эмоциональную структуру Подростковая тревожность, стремление угодить другим и страх быть нелюбимым Почему преданность умирает, а количество разводов растет Как развлечения незаметно влияют на ваши эмоции Почему вы чувствуете умственную усталость, даже не прилагая особых усилий Независимо от того, являетесь ли вы родителем, молодым человеком или тем, кто молча борется с неуверенностью в себе, этот разговор — призыв к пробуждению.   / holistic.therapist.gayathri   🎧 Нажмите кнопку воспроизведения, если вы готовы: ✔ Восстановить свою душевную силу ✔ Избавиться от цифрового давления ✔ И наконец жить с эмоциональной ясностью Свяжитесь с Гаятри через ее аккаунты в социальных сетях. Она делает феноменальную работу с родителями, супружескими парами, детьми и взрослыми, столкнувшимися с психическими травмами. Вебсайт: @https://holistictherapistgayathri.com/ Инстаграм: @  / holistic.therapist.gayathri   YouTube: @   / @holistictherapistgayathri   Разделы: 0:00 Введение 2:27 Позитивные утверждения 8:12 Книги «Сила подсознания» и «Секрет» 11:15 Как воспитывать ребенка? 16:11 Красота мышления изобилия 21:56 Отношения с деньгами и детство 25:32 Почему происходит так много разводов? 35:16 Психологическая диета и диета с голоданием 41:46 Превращение аффирмаций в реальность 44:10 Социальные сети, зависимость и образ мышления 52:32 Большой босс, сериалы и наслаждение страданиями 58:03 Подростковая тревожность и депрессия 59:40 Что такое настоящая любовь к себе? 1:06:07 Заключение ---------- Медицинские комедийные шоу (Medcom): Я люблю выступать с медицинскими комедийными стендап-шоу. Это прекрасная возможность встретиться со всеми вами лично, а также повысить осведомленность о здоровом образе жизни. Подробности моего предстоящего шоу: Медицинские комедийные шоу Medcom: Я люблю выступать с медицинскими комедийными стендап-шоу. Это прекрасная возможность встретиться со всеми вами лично, а также повысить осведомленность. Билеты на выставки Medcom 👇🏻 📍Сиэтл 🗓️ 11 мая, 25 https://tinyurl.com/DrpalSeattle 📍Миннеаполис 🗓️ 16 мая, 25 https://eventifyus.com/tc-events/dr-p... 📍Детройт 🗓️ 18 мая, 25 https://www.swirepay.com/drpal-detroit Более короткие версии наших длинных подкастов вы можете найти на следующих каналах: 1. Gut Feeling with Dr Pal Shorts - На этом канале мы выделяем важные моменты в течение 1 минуты. https://youtube.com/@GutFeelingPodcas... 2. Видеофрагменты подкаста «Gut Feeling with Dr Pal» — лучшие эпизоды нашего подкаста. https://youtube.com/@gutfeelingpodcas... ----- Наша целостная программа по снижению веса и восстановлению здоровья кишечника для борьбы с хроническими заболеваниями — «NewME» Вас интересует участие в нашей программе, разработанной для того, чтобы помочь вам внести долгосрочные изменения в образ жизни и избавиться от лекарств? https://drpalmanickam.com/gut-health-... Электронная почта: newme.fit6@gmail.com ----- Для просмотра видео на тамильском языке подпишитесь на мой канал YouTube:    / @priyapal_vibes   ----- Следите за нами в: Facebook:   / dr-pal-102856268051377   Instagram:   / dr.pal.manickam   Twitter:   / drpal_manickam   Telegram: https://t.me/Ask_Doc_Pal Для сотрудничества и запросов: Электронная почта: askdocpal@gmail.com ----- Наша благотворительная деятельность - https://www.vmfus.org/ . Мы поддерживаем пациентов хосписа и детей с особыми потребностями, управляя бесплатной школой в Мадурае. #askdocpal #drpal #ИнтервальноеГолодание #ПутьКПохудению #ПохудениеЖираНаЖивоте #ОграниченноеПоВремяПитания #РезультатыИнтервальногоГололожения #ЗдоровоеПитание #СообществоИнтервальногоГололожения #ГолоданиеДляЗдоровья #Похудение #ФитнесЖизнь #СоветыПоПохудению #ВремяПриемаПитания #ЦелиИнтервальногоГололожения #ПобедителиЖираНаЖивоте...