30-минутная кардио-тренировка на все тело (интенсивная, без повторений)

Интенсивная 30-минутная кардио-тренировка на всё тело (HIIT). Эта тренировка включает в себя ряд высокоинтенсивных силовых и кардиоупражнений. Она отлично подходит для сжигания жира, развития силы и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. 📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/ 🤝 Запишитесь на персональные тренировки со мной: https://joinosx.com/coaching Программы тренировок + рецепты и многое другое: https://www.skool.com/nobadaddiction ▸ Кардио-тренировка высокой интенсивности на всё тело ▸ Время: 30 мин ▸ Интервалы: 45 сек. тренировка / 15 сек. отдых ▸ Без оборудования ▸ Сжигание калорий ~ 300-500 Инстаграм:   / nobadaddiction   Инстаграм Алины:   / alina_re   Инстаграм Джулиаса:   / julia__kareush   Деловые запросы: hello@nobadaddiction.com Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra...