egzersizlerimi nasıl planlıyorum? | yoga, fitness rutinim ve skolyoz hikayem

Herkese merhaba! Bana sıklıkla sorulan soruları, tüm hafta boyunca birlikte hareket ettiğimiz bu video ile cevaplamak istedim. Yoga, fitness rutinim veya skolyoza dair sorularınız varsa yorumlarda sohbet edebiliriz🫶🏻