Smetti di allenare Schiena e Bicipiti COSÌ (La Scheda Scientifica Corretta)

GENERATORE AUTOMATICO DI MASSA Ti genera la tua dieta per la massa in meno di un minuto. Tutto personalizzato per Onnivori e Vegani. Dai 2 ai 6 pasti al giorno. Clicca qui: https://www.baldiniedoardo.com/muscoli ------------------ 3 GIORNI DURO 2.0 nuovo programma in UPPER, LOWER, TOTAL BODY con 3 bonus dato che è in lancio. Lo trovi qui https://www.baldiniedoardo.com/giorni ...................................... SPALLE DURE 2.0 nuovo programma focus spalle (che fa allenare tutto il corpo) 2,3,4 allenamenti a settimana. Palestra o casa. 19.97€ Scontato con 2 BONUS INEDITI https://www.baldiniedoardo.com/spalle ...................................... MULTIFREQUENZA DURA AVANZATO 10.0 Cluster Set e Superserie Antagoniste https://www.baldiniedoardo.com/multif... 4xSettimana, Upper Lower. Palestra o Casa. Multifrequenza. 19.97€ Scontato con 2 BONUS TOP ...................................... ZERO PALESTRA, ZERO SCUSE https://www.baldiniedoardo.com/zero Il protocollo include: — Scheda di allenamento full body con solo elastici o elastici e manubri, 2/3/4 sessioni a settimana, anche in giorni consecutivi, completabile in 30-40 minuti — Oltre 350 video tutorial cliccabili direttamente dal PDF — Strategia alimentare pre-vacanza, durante e post vacanza con calorie e macronutrienti già calcolati per fascia di peso — Guida integratori anti-grasso con marche consigliate e dosaggi — Calcolatore automatico pre e post vacanza: inserisci il peso e ottieni calorie e macro in automatico, zero calcoli da fare — "Stima Grasso": web app per stimare la tua percentuale di massa grassa con il tuo telefono — Tabelle di tracking 12 settimane, stampabili Accesso immediato, disponibile su qualsiasi dispositivo, tuo a vita. 19.97€ invece di 29.97€Link: https://www.baldiniedoardo.com/zero ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Full Body Duro 10.0 — Cluster Set Edition Link: https://www.baldiniedoardo.com/fullbo... ▸ 12 settimane di allenamento Total Body con i Cluster Set ▸ 2, 3 o 4 sessioni a settimana — in palestra o a casa ▸ 4 fasi strutturate con progressione di carico misurabile settimana dopo settimana ▸ Log Workout dedicato per ogni fase — stampabile, porta in palestra e compila ▸ Guida alimentare scientifica inclusa — calorie, macro e timing dei pasti per massa, definizione o ricomposizione ▸ Video tutorial per ogni esercizio, accessibili a vita e Supporto email + gruppo Telegram esclusivo Link: https://www.baldiniedoardo.com/fullbo... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.baldiniedoardo.com/avanza... Avanzato Duro 12.0 è USCITO! 12 settimane · 5 allenamenti a settimana Push Pull Legs + Upper Lower Istruzioni alimentari scientifiche incluse Tabelle di tracciamento Progressive Overload Superserie antagoniste e Cluster Set strategici 350+ video tutorial · Accesso a vita ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ È uscito il GENERATORE AUTOMATICO DI DIETA ti calcola le calorie e i macronutrienti per DEFINIZIONE, RICOMPOSIZIONE CORPOREA e MANTENIMENTO ti genera 4 esempi di dieta personalizzabili (3, 4, 5 pasti al giorno o digiuno intermittente) aggiornato a vita (gratuito per sempre) supporto email + supporto gruppo dei membri telegram Scontato a 29.97€ promo Estiva 👉🏻 https://www.baldiniedoardo.com/dieta ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🍗 GUIDA ALIMENTARE MASSA MUSCOLARE "Questa volta metto massa muscolare io": Diete pratiche senza calcoli. 👉🏻 https://www.baldiniedoardo.com/massa ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PACCHETTI COMPLETI (UOMO & DONNA) 🏋️‍♂️ A SCIENZA DURA AL MASCHILE Accesso a oltre 50 programmi (Palestra e Casa) + 300 Video Tutorial. Tutti i miei programmi attuali e futuri in un’unica soluzione. 👉🏻 https://www.baldiniedoardo.com/allena... 🏋️‍♀️ A SCIENZA DURA AL FEMMINILE Il percorso scientifico dedicato esclusivamente alle donne (Casa e Palestra). 👉🏻 https://bit.ly/3vkgJCB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TEORIA E ALIMENTAZIONE 🎓 IPERTROFIA SENZA STRONZ*TE Impara a crearti le schede, a scegliere gli esercizi migliori e capirne più del 99% delle persone (22 Lezioni). 👉🏻 https://www.baldiniedoardo.com/ipertr... 🏆 BALDINI ACADEMY (TUTTO INCLUSO A VITA) Accesso VITA a tutti i miei percorsi PRESENTI e FUTURI (Allenamento, Alimentazione, Integrazione). 👉🏻 https://www.baldiniedoardo.com/academy ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🗣 I MIEI CONTATTI Instagram ► https://goo.gl/Cbv96Q Email ► ufficio@baldiniedoardo.com Whatsapp (Assistenza) ► 3339118811 Smetti di allenare Schiena e Bicipiti COSÌ (La Scheda Scientifica Corretta)