Hablemos sobre la MEDITACIÓN | Con Ramiro Calle

A través de esta fructífera conversación con Ramiro Calle abordamos qué es exactamente la meditación, una pregunta que me han formulado muchas personas a lo largo de los últimos meses y que podríamos considerar un buen punto de partida para conocer esta técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. ¿Me acompañas? “De la misma forma que hay que cuidar, atender y ejercitar el cuerpo, con mucha mayor razón si cabe hay que proceder del mismo modo con la mente, ya que es el órgano de percepción y cognición, nuestra inseparable compañera de por vida y con la que todo lo vivimos y experimentamos. Mediante la meditación se adiestra, desarrolla y cultiva la mente, con lo que no solo se le otorga serenidad, sino también sabiduría transformativa y liberadora, despojándola de sus ataduras y favoreciendo la experiencia de conocernos y de ver las cosas tal cual son” (“El gran libro de la Meditación”, Ramiro Calle. Ed. Booket) Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España y lleva impartiendo clases de meditación desde enero de 1971, cuando fundó el centro de yoga y orientalismo Shadak. Sus múltiples viajes a la India, sus conversaciones y entrevistas con yoguis, ascetas, lamas y sabios budistas, así como su propio bagaje y experiencia personales le hacen unos de los grandes conocedores de este noble arte de parar que denominamos, la meditación. Gracias por suscribirte #ramirocalle #meditacion #atencionplena #yogaenvida #autoconocimiento