အနုညာႏတွမ်ႏ သတိပဌာန်ꩻ ပေါင်ꩻစပ်မုꩻ NeKhit Podcast Ep. 2 (feat. အရှင်ပဏ္ဍိတ)

အနုပညာဖန်တီးမှုနဲ့ စိတ်ရဲ့တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုတို့အကြား ဘယ်လိုနက်ရှိုင်းတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေ ရှိနေပါသလဲ? ဒီတစ်ခေါက် NeKhit Podcast (Part 2) မှာတော့ "အနုညာႏတွမ်ႏ သတိပဌာန်ꩻ ပေါင်ꩻစပ်မုꩻ" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့အတူ အရှင်ပဏ္ဍိတ (ဆရာတော်) နှင့် NeKhit အဖွဲ့သားတို့ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးထားကြပါတယ်။ အနုပညာနယ်ပယ်မှာ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ကူးဉာဏ်တွေကို သတိပဋ္ဌာန်ဝိပဿနာအမြင်နဲ့ ဘယ်လိုထိန်းကျောင်းဖော်ထုတ်ရမလဲဆိုတဲ့ အနှစ်သာရတွေကို တန်ဖိုးရှိစွာ မျှဝေထားပါတယ်။ ဒီအပိုင်း (Part 2) ဆွေးနွေးချက် အဓိကအချက်များ - • အနုပညာခံစားမှုနှင့် သတိ (Mindfulness) တည်ဆောက်ပုံ • ဖန်တီးသူတစ်ယောက်အတွက် လက်ရှိပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့်မှာ စိတ်စိုက်ခြင်းရဲ့ တန်ဖိုး • အတွေးလှိုင်းတွေကြားမှာ စိတ်တည်ငြိမ်မှုရယူနည်း နားဆင်ပြီး အတွေးအမြင်များ၊ ခံစားချက်များကို Comment မှာ ရေးသားဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ဆက်လက်ထွက်ရှိလာမယ့် Part 3 နဲ့ နောက်ထပ် Podcast အစီအစဉ်သစ်တွေကို နားဆင်နိုင်ဖို့အတွက် Channel ကို Subscribe လုပ်ထားပေးပါဦးခင်ဗျာ။ #NeKhitPodcast #အရှင်ပဏ္ဍိတ #အနုညာႏတွမ်ႏသတိပဌာန်ꩻ #အနုပညာနှင့်သတိပဋ္ဌာန် #VipassanaAndArt #PaOhPodcast #MindfulnessTalk