Tortilja od tikvica bez trunke brašna | brzo-zdravo-ukusno 😊
Biljina brza kuhinja
0:00 / 0:00
Tortilja od tikvica bez trunke brašna | brzo-zdravo-ukusno 😊
2 321 просмотр · 3 месяца назад
Biljina brza kuhinja
9,76 тыс. подписчиков
2 321 просмотр · 3 месяца назад
🥒 *Tortilje sa tikvicama bez trunke brašna*
*Sastojci:*
1 veća tikvica
1 kašičica soli
2 jaja
100 g rendanog kačkavalja
1 kašika mlevenog lana
1 kašika čia semenki
Začin C po ukusu
*Priprema:*
Tikvicu izrendati, dodati 1 kašičicu soli i ostaviti 10 minuta da pusti vodu. Nakon toga je dobro ocediti.
U oceđenu tikvicu dodati 2 jaja, rendani kačkavalj, mleveni lan, čia semenke i Začin C po ukusu. Sve dobro sjediniti.
Od smese oblikovati tanke tortilje na plehu obloženom papirom za pečenje i peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 10-12 minuta, odnosno dok ne porumene.
Možete ih koristiti kao zdravu zamenu za tortilje i puniti omiljenim sastojcima.
💚 Bez brašna
💚 Jednostavno i zdravo
💚 Savršeno za lagani ručak ili večeru
#tortiljesatikvicama #tikvice #zdravirecepti #bezbrasna #biljinabrzakuhinja #lowcarb #zdravavecera #receptidana 🥒✨