ЕСЛИ ТЕБЕ ДАВНО НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ — ПОСЛУШАЙ ЭТО ПРЕЖДЕ, ЧЕМ СНОВА СКАЗАТЬ «ПОТОМ» | Михаил Лабковск

Ты снова говоришь себе: «Завтра начну». Завтра займусь собой. Завтра что-нибудь изменю. Завтра наконец возьму себя в руки. Но наступает новый день — и ничего не хочется. Нет сил. Нет радости. Даже то, что раньше было важно, теперь кажется каким-то далёким и бессмысленным. И ты начинаешь думать: «Что со мной не так? Почему я просто не могу заставить себя действовать?» Иногда дело не в лени. Когда человек слишком долго живёт в страхе, подавляет собственные желания или снова и снова убеждается, что от него ничего не зависит, психика может буквально привыкнуть не действовать. В этом разговоре Михаил Лабковский разбирает, почему тревога способна парализовать человека, откуда появляется ощущение бессилия и почему возвращение к жизни редко начинается с огромного решения. Иногда достаточно одного маленького действия, которое ты выбрал сам. Не потому что «надо». Не потому что кто-то ждёт. А потому что ты всё ещё хочешь чего-то для себя. И, возможно, главный вопрос сейчас не «где взять мотивацию?» А другой: «Когда я перестал верить, что моя жизнь вообще может стать другой?» #МихаилЛабковский #Психология #Мотивация #Тревога #Саморазвитие