10 здоровых привычек для духовного и физического здоровья | Не тратьте жизнь впустую

Готовы ли вы жить по-настоящему значимой жизнью? В этом видео я поделюсь 10 полезными привычками, которые помогут вам укрепить как духовное, так и физическое здоровье. 💛 От углубления отношений с Богом до практических советов по поддержанию здоровья — давайте узнаем, как чтить Господа во всех сферах жизни. Здоровые привычки: Здоровая привычка № 1: Ходите с Богом Здоровая привычка № 2: Двигайтесь Здоровая привычка № 3: Употребляйте больше питательных веществ Здоровая привычка № 4: Поддерживайте чистоту и порядок в пространстве Здоровая привычка № 5: Замедляйтесь и наслаждайтесь моментом Здоровая привычка № 6: Уменьшайте количество токсинов в доме Здоровая привычка № 7: Ежедневно проводите время на природе Здоровая привычка № 8: Ежедневно употребляйте матча Здоровая привычка № 9: Сделайте здоровое питание удобным для себя Здоровая привычка № 10: Давайте своему организму необходимые добавки 💡 Ключевые выводы: ✔️ Хождение с Богом — основа здоровой жизни (Бытие 5:22). ✔️ Забота о своём теле — это способ почтить Господа (1 Коринфянам 6:19-20). ✔️ Небольшие, осознанные привычки ведут к долгосрочному здоровью и благополучию. 📖 Упомянутые стихи из Библии: Бытие 5:22 — «Енох ходил пред Богом...» 1 Коринфянам 6:19-20 — «Тела ваши — храм живущего в вас Святого Духа...» Псалом 90:12 — «Научи нас счислять дни наши...» ✨ Присоединяйтесь к сообществу «Время кофе и чтения Библии»! Сейчас мы вместе изучаем Книгу Бытия: https://coffeeandbibletime.com/commun... 📌 Товары и ресурсы, которые я люблю/использую в видео: Ресурсы для изучения Библии, которые помогут вам ходить с Богом: https://coffeeandbibletime.com/shop/ Кофемашина Nespresso: https://amzn.to/3EuWt9O Капсулы Nespresso: https://amzn.to/4gCIKes Порошок коллагена (мой любимый, без вкуса. Я добавляю его в кофе или смузи для получения дополнительного белка и пользы для здоровья кишечника): https://amzn.to/4jXLsOq Семя льна (помогает организму бороться с раком, особенно женщинам с раком молочной железы): https://amzn.to/4gFZamu Семена чиа (удивительный источник клетчатки): https://amzn.to/4htvcTQ Тыквенные семечки (сейчас пробую чередовать семена для гормонального баланса): https://amzn.to/412jHvQ ARMRA (поддерживает здоровье кишечника, иммунитет и общее самочувствие, восстанавливая естественные защитные силы организма с помощью биоактивных питательных веществ... Добавляю в смузи!): https://tryarmra.com/ASHLEYARMIJO КОД: ASHLEYARMIJO Вишня ацерола (натуральный источник множества витаминов): https://amzn.to/43bTNIL NutriBullet: https://amzn.to/4jSHKWx Домашняя гранола: https://www.jaroflemons.com/fall-tast... Нетоксичное средство для ежедневного использования: https://shorturl.at/wGVz6 Нетоксичные продукты Truly Free: https://click.trulyfreehome.com/aff_c... Нетоксичное средство для стирки (300 БЕСПЛАТНО МНОГО. АКЦИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНА ДО КОНЦА ФЕВРАЛЯ): https://click.trulyfreehome.com/aff_c... Матча: https://amzn.to/4hEbZPC Добавки: Пробиотик: https://justthrivehealth.com/products... ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД: CBT для получения скидки! Я не врач, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-то новое или если у вас есть вопросы! 🌿 Тайм-коды: Вступление: 0:00–0:25 Молитва: 0:25–1:12 Скорбь. Не трать жизнь попусту. Иди с Богом: 1:12–3:00 Совет 1. Иди с Богом: 3:00–3:45 Не сравнивай: 3:45–4:22 Совет 2. Двигайся: 4:22–5:00 Тренировки после рождения ребёнка: 5:00–5:50 Я занимаюсь кроссфитом и масштабированием: 5:50–7:30 Привет, меня зовут Эшли. Вот что работает сейчас: 7:30–8:35 Совет 2: Двигайтесь: 7:30–9:45 Совет 3: Ешьте больше питательных веществ: 9:45–10:55 Рецепт смузи-боула: 10:55–13:00 Совет 4: Поддерживайте чистоту и порядок дома: 13:00–14:57 Совет 5: Перестаньте спешить и наслаждайтесь моментом: 14:57–17:29 Совет 6: Замените токсичные продукты натуральными: 17:29–20:05 Найдите общий язык с мужем и не впадайте в крайности: 20:05–21:35 Совет 7: Выходите на улицу: 21:35–23:30 Совет 8: Матча и рецепт: 23:30–26:07 Совет 9: Приготовление здоровой пищи Удобное питание: 26:07–27:53 Совет 10: давайте своему организму необходимые добавки: 27:53–29:20 Заключительная молитва: 29:20–29:59 Если это видео вдохновило вас, пожалуйста, поставьте ему лайк 👍 и оставьте комментарий ниже: над какой здоровой привычкой вы работаете в этом году? Давайте будем нести ответственность друг за друга! 😊 #ХристианскаяЖизнь #ЗдоровыеПривычки #ВераИБлагополучие #ХождениеСБогом #ДуховныйРост #Женщины-Христианки