Упражнения йоги для беременных | 2-й и 3-й триместры | Укрепление и тонизирование мышц

Для справки, на этом видео я на 26 неделе (6 месяцах) беременности. Насладитесь этой пренатальной йогой для укрепления мышц и тонуса, которая отлично подходит для второго и третьего триместров. Укрепите мышцы и придайте им тонус с помощью этих поз и комплексов упражнений. Прислушивайтесь к своему телу и делайте то, что лучше всего подходит именно вам. С любовью 🤍 Плейлист для 1-го триместра -    • First Trimester (Pregnancy)   Плейлист для 2-го триместра -    • Second Trimester (Pregnancy)   Плейлист для 3-го триместра -    • Third Trimester (Pregnancy)   Предупреждение: Вы несете ответственность за свою безопасность. Не делайте ничего, что может показаться опасным для вас или малыша. Прекратите тренировку, если почувствуете боль или дискомфорт, кровотечение, боль в груди или одышку, головокружение или недомогание. ✨ Подписывайтесь на мой основной фитнес-канал -    / akshayaagnes   ✨ Подписывайтесь на мой Instagram, чтобы получать советы по фитнесу: @move.with.agnes ♫ Музыка с сайта - www.epidemicsound.com #prenatalyoga #pregnancyworkout #pregnancy