A Mente Tagarela: Como Seus Pensamentos Podem Sabotar Suas Escolhas | EP 07 Ainda dá Tempo

Você já percebeu aquela voz dentro da cabeça que comenta tudo? “Melhor não fazer.” “Isso vai dar errado.” “O que será que pensaram de mim?” “Talvez eu não seja capaz.” No episódio 07 do Podcast Ainda Dá Tempo, Carol Panzica e Denise Lovisaro conversam sobre a chamada mente tagarela e sobre como nossos próprios pensamentos podem interferir em decisões, comportamentos, carreira e qualidade de vida. A partir do conceito de jogo interior, o episódio apresenta a relação entre potencial e interferências e explora os conceitos de Self 1 e Self 2. O Self 1 representa aquela parte que carrega medos, julgamentos, crenças e interpretações construídas ao longo da vida. Já o Self 2 está relacionado ao nosso potencial, talentos, capacidades e à confiança de que podemos lidar com desafios — mesmo quando não temos garantia de que tudo dará certo. Ao longo da conversa, Carol e Denise discutem: • Por que nossa interpretação nem sempre corresponde à realidade • Como medos e crenças interferem na nossa performance • A diferença entre perigo real e perigo imaginado • Como a voz interna pode limitar carreira e relacionamentos • Síndrome da impostora e medo de se posicionar • A diferença entre Self 1 e Self 2 • Como pensamentos influenciam emoções e comportamentos • Por que não precisamos acreditar automaticamente em tudo que pensamos • Como fortalecer nossa capacidade de agir diante das incertezas Uma das perguntas centrais deste episódio é: Quem está entrando em campo nas suas decisões: o medo ou a confiança na sua capacidade de lidar com o que vier? ⏱ CAPÍTULOS 00:00 O que é a mente tagarela? 03:31 Performance = potencial menos interferências 05:44 Self 1: como construímos nossos medos e limites 10:29 Quando a voz interior começa a nos controlar 14:56 Medo de se expor e síndrome da impostora 20:13 Self 2: potencial, confiança e possibilidades 23:53 Protagonista ou coadjuvante da própria vida? 25:26 É possível negociar com a mente tagarela? 27:11 Pensamento, emoção e comportamento 30:19 Você não precisa acreditar em tudo que pensa 32:21 Self 1 x Self 2: quem está mais forte? 36:09 Como começar a mudar esse jogo interior 💬 E você? Qual voz costuma falar mais alto nas suas decisões? Conte para a gente nos comentários. 🎙 Apresentação: Carol Panzica Denise Lovisaro 🔔 Inscreva-se no canal, curta o episódio e compartilhe com alguém que também possa se beneficiar dessa conversa. #AindaDaTempo #MenteTagarela #Autoconhecimento #Psicologia #Carreira #DesenvolvimentoHumano #Self1 #Self2 #SíndromeDaImpostora