دوچرخه سواری با لذت تمام/ راهکارهای ساده اما کاربردی/ دیگه خسته نمیشی

یکی از مشکلاتی که باعث میشه خیلی از افراد در ابتدای کار از دوچرخه سواری خسته بشن یا نتونن مسافت های طولانی رو رکاب بزنند این هست که این چهار تا نکته رو رعایت نمیکنند: 1- انتخاب سایز مناسب دوچرخه با توجه به قد و آناتومی بدن 2- انتخاب زین مناسب 3- پوشیدن شلوارک دوچرخه سواری 4- بلند شدن از روی زین در فواصل زمانی کوتاه اگه این ویدئو واست مفید بود لایک و کامنت فراموش نشه دوست خوبم اگه دوست داری باز از این ویدئو های آموزشی ببینی لطفا سابسکرایب کن لینک کانالم رو برات میزارم لینک کانال:    / @mahsabikerider   لینک این ویدئو:    • دوچرخه سواری با لذت تمام/ راهکارهای ساده ا...