Мне 60, но я ещё жива! Как найти себя заново после потери мужа

Мне 60, но я не умерла. И после потери мужа я поняла, как много жизни я еще хочу прожить. Потеря мужа изменила почти все в моей повседневной жизни. Общение, привычный распорядок, будущее, которое мы представляли вместе. Внезапно я столкнулась с жизнью, которую не планировала, пытаясь понять, кто я без человека, с которым я разделила так много. Сейчас, спустя более двух лет после смерти мужа, я понимаю, что восстановление жизни после потери — это не просто умение быть одной. Это переоткрытие себя, обретение смысла жизни, сохранение любопытства и позволение себе переживать новое, даже если это кажется некомфортным. В 60 лет я все еще учусь. Я все еще меняюсь. Я все еще забочусь о том, как я выгляжу и себя чувствую, о местах, куда хочу поехать, о людях, с которыми хочу встретиться, и о том опыте, которого у меня еще не было. В некоторые дни я чувствую себя уверенной и независимой. В другие дни я чувствую неуверенность в том, что будет дальше. И я обнаружила, что оба утверждения могут быть верны. Это не история о том, как справиться с горем или оставить прошлое позади. Это история о том, как понять, что жизнь продолжает развиваться, даже после душераздирающей потери. Если вы переживаете жизнь после смерти супруга, привыкаете к жизни в одиночестве или задаетесь вопросом, как может выглядеть ваша следующая глава после 60, я надеюсь, вы найдете что-то знакомое в моей истории. Я хотела бы услышать от вас: открыли ли вы что-то новое о себе с возрастом или после пережитой значительной потери? Спасибо, что вы являетесь частью проекта «Вперед с Лизой», где я делюсь своим опытом переживания горя, вдовства, личностного роста и обычных моментов построения жизни после потери. #ЖизньПослеПотери #Вдовство #ЖизньПосле60 «Вперед — тихое возвращение к жизни после потери» доступно на Amazon Books Версии для Kindle и в мягкой обложке. https://a.co/d/0f8JuPSg 0:00 Жизнь после потери в шестьдесят лет 1:39 Размышления об общей идентичности 3:34 Снова за себя 6:33 Снимаем пыль с прошлого 8:52 Как совместить горе и радость