Туториал по «попам» в акройоге

Урок по акро-йоге: «Поп-поп» В этом уроке я покажу «поп-попы» с опорой на ноги (ножницы) и «поп-поп» с переходом из положения «птица» в положение «трон» (шпора). Если вы планируете использовать страховщика, пусть он обхватит бицепсы партнера обеими руками. Приятного просмотра! Смотрите ежедневно новые позы акро-йоги. Заходите на сайт www.acroyoga360.com за дополнительным вдохновением по акро-йоге, включая обучение инструкторов по акро-йоге. Подписывайтесь на меня в Instagram:   / superdaveyoga