Aprenda a Ficar em Paz Mesmo Quando Ninguém Te Responde

Você manda a mensagem. Aparecem os dois tiques azuis. E depois, nada. O silêncio de alguém não é uma frase sobre você, mas é exatamente assim que ele soa. Neste vídeo, você vai entender os quatro obstáculos entre você e a paz quando ninguém te responde: a espera, a história que a sua mente inventa, a necessidade de ser escolhido e o momento em que o silêncio já é a resposta. Com Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio, você vai aprender a separar o que depende de você do que não depende, a parar de entregar a chave da sua paz para quem não responde, e a sair com um exercício prático para os próximos 7 dias: o protocolo da cidadela. CAPÍTULOS 0:00 Quando ninguém te responde 1:24 Primeiro obstáculo: a espera 6:50 Segundo obstáculo: a história que você inventa 12:25 Terceiro obstáculo: a necessidade de ser escolhido 18:05 Quarto obstáculo: quando o silêncio é a resposta 25:12 Exercício: o protocolo da cidadela 26:29 Final: quem guarda a chave do seu portão Se esse vídeo falou com você, se inscreva no canal. Todo dia sai um vídeo novo sobre aquilo que a gente sente e quase nunca diz em voz alta. Escreva nos comentários: "Minha paz é minha." #estoicismo #ansiedade #filosofia #epicteto #marcoaurelio #seneca #autocontrole