რომელი იოგურტი არ უნდა აჭამო ბავშვს და რომლებია კარგი

შენი "სასარგებლო" წახემსება შესაძლოა შენივე დიეტის ან უბრალოდ დღის მანძილზე სტაბილური ენერგიის მთავარი მტერი იყოს. სუპერმარკეტის თაროები სავსეა რძის დესერტებით, რომლებიც ერთი შეხედვით კარგია, რეალურად კი შენიღბული შაქრის ბომბებია. ამ ვიდეოში მე, როგორც პერსონალიზებული ნუტრიციოლოგიის მაგისტრი, ვაანალიზებ 7 პოპულარულ იოგურტსა და ხაჭოს დესერტს. ჩვენ ვხდით ფარდას ეტიკეტებს, ვითვლით ფარულ შაქრებს და ვარკვევთ ნამდვილ ჩემპიონს. 🔗 Nutrition Academy of Georgia Instagram: https://bit.ly/NutritionAcademyOG 🔗 Mr. Nutrition Instagram: https://bit.ly/MrNutrition