Что будет, если никогда не спать?

Что произойдет, если вы перестанете спать? Бамбам исследует последствия длительного лишения сна, от ухудшения способности к суждению и микросна до изменений в восприятии, а затем рассматривает знаменитый одиннадцатидневный эксперимент Рэнди Гарднера. Это не универсальный график: симптомы различаются, некоторые могут появиться раньше, и исторические попытки преодоления трудностей на выносливость не устанавливают точный смертельный предел. Иллюстрации поясняют исследования; это не видеозаписи экспериментов. Не пытайтесь участвовать в испытаниях на лишение сна или садиться за руль в сонном состоянии. Какую самую странную ошибку вы совершили после ужасной ночи? Расскажите нам об этом ниже. РАЗДЕЛЫ 0:00 Ловушка лишних часов 0:30 День 1: время суждения и реакции 1:14 День 2: второе дыхание и микросон 2:01 День 3: изменения восприятия 2:38 Дни 4 и 5: ненадежные объяснения 3:19 День 6 и далее 3:54 Рэнди Гарднер и одиннадцать дней 4:38 Существует ли обратный отсчет до смерти? 4:58 Ваша самая странная ошибка, связанная с усталостью ИССЛЕДОВАНИЯ CDC/NIOSH, Усталость водителя: https://www.cdc.gov/niosh/motor-vehic... NHLBI, Сон и ваши биологические часы: https://www.nhlbi.nih.gov/health/slee... NHLBI, Влияние на здоровье: https://www.nhlbi.nih.gov/health/slee... NHLBI, Почему сон важен: https://www.nhlbi.nih.gov/health/slee... Waters et al. (2018), Сильное недосыпание вызывает галлюцинации и постепенное развитие психоза с увеличением времени бодрствования: https://www.frontiersin.org/journals/... Книга рекордов Гиннесса, исторические попытки лишения сна: https://www.guinnessworldrecords.com/... МУЗЫКАЛЬНЫЙ КРЕДИТ Sneaky Snitch от Кевина Маклеода (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: By Attribution 4.0 https://creativecommons.org/licenses/... #Сон #НаукаОбъяснена #BambamExplains ТЕГИ недостаток сна, что если бы вы вообще не спали, Рэнди Гарднер, одиннадцать дней без сна, микросон, наука о сне, Bambam Explains