A idade importa? Como retomar o controle da sua vida e autoestima

A idade não define o seu futuro, mas a sua decisão sim. Descubra como assumir o controle e promover uma mudança de vida real. Neste episódio do Além do Jaleco, Leonardo Cavalcante recebe a Dra. Michele Feroldi para uma conversa franca sobre como a maturidade nos oferece a oportunidade de tomar as rédeas da nossa trajetória. Em vez de ver o passar dos anos como um declínio, a convidada propõe uma nova perspectiva onde cada fase é um convite para o protagonismo pessoal. O foco do papo é entender que o bem-estar não depende de uma data no calendário, mas das escolhas de saúde que fazemos diariamente. A Dra. Michele explica como a firmeza nas decisões é o que realmente diferencia quem alcança uma longevidade com qualidade daqueles que apenas deixam a vida seguir o fluxo, incentivando o ouvinte a buscar clareza sobre o que deseja para o seu futuro. Inscreva-se no canal para acompanhar nossas discussões semanais sobre saúde, e conte nos comentários: qual é a decisão que você está adiando para assumir o controle da sua vida? 0:00 A nova fase da vida 1:14 O que é a medicina regenerativa? 4:07 Envelhecer com naturalidade 6:32 Beleza e autoestima 14:25 Evitando o rosto artificial 27:25 O skincare ideal para você