EP 7. Pequeños hábitos de autocuidado

A veces creemos que el autocuidado tiene que ser algo grande, cuando en realidad es una suma de acciones chiquitas, vive en las pequeñas decisiones de todos los días. En este episodio hablamos sobre estos pequeños hábitos que nos ayudan a escucharnos, cuidarnos y volver a nosotros mismos con más amor y paciencia; pequeños hábitos también pueden transformar la forma en la que te relacionas contigo ♥