【脂肪首】1回でも変わる！首の後ろの肉を落とす方法【肩・首こり改善／首痩せ／頭痛改善】 #521

今回は、首の後ろのお肉を落とす方法をご紹介します。首や肩につながる僧帽筋に老廃物やリンパ液が滞ることで、首周りが盛り上がります。そしてお肉がついたような感じになります。改善するには、徹底して首周りの筋肉をゆるめ、循環を改善すること。それができると、首の後ろのお肉はスッキリします。 🔽パーソナルジム「IZURU」の無料体験などのお申込み https://izuru.style/ －－－－－－－－－－－－－－－－ ブログ・コースなど －－－－－－－－－－－－－－－－ ・ブログ／https://izuru.style/blog ・無料体験のお申込はこちら／https://izuru.style/free ・毎月１名限定モニター募集／https://izuru.style/monitor ・コース・料金／https://izuru.style/course －－－－－－－－－－－－－－－－ ＳＮＳ －－－－－－－－－－－－－－－－ ●Twitter   / izuru_style   ●Instagram   / izuru_personal   ●TikTok   / izurustyle   －－－－－－－－－－－－－－－－ プロフィール・指導経歴 －－－－－－－－－－－－－－－－ 【プロフィール】 兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運営する伊藤出（いずる）。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立（パーソナルジムIZURUオープン）５歳のときにおかんが家出した経験を持つ。 【指導経歴】 日本ミニマム級１位 ボクシング選手／神戸市立神港高等学校　野球部／神戸国際大付属高校　野球部員／神戸三菱重工所属　野球選手／中学ラグビー近畿選抜選手／全国女子中学１５００ｍ第３位選手／神戸市立神港高等学校 野球部 ・ バレー部／大阪工業大学野球部員／武庫川女子大学 体操部員 ／宝塚歌劇団員／神戸女子大学　ラクロス部／早稲田大学　職員　／ＭＢＳアナウンサー／ＳＴＯＲＹ、ＶＥＲＹ読者モデル 等 #ダイエット #痩せる方法 #痩せるストレッチ #痩せたい #ストレッチ #肩こり解消 #首コリ #伊藤出 #izuru