L’ALLURE MAGIQUE pour BOOSTER ta vitesse : Les secrets de la ZONE 2
Labicycle
0:00 / 0:00
L’ALLURE MAGIQUE pour BOOSTER ta vitesse : Les secrets de la ZONE 2
30 444 просмотра · 2 года назад
Labicycle
9,05 тыс. подписчиков
30 444 просмотра · 2 года назад
📗Les bonnes pratiques d'entraînements (guide offert) : https://labicycle-leclub.fr/guide-deb...
***
🥇COACHING 1/1 : https://labicycle-leclub.fr/le-club-l...
📊PROGRAMMES & FORMATIONS : https://labicycle-leclub.fr/programme...
***
SITE : https://labicycle-leclub.fr/
CONTACT : https://labicycle-leclub.fr/contact/
TIKTOK : / labicycleleclub
INSTA : / labicycle.fr
FACEBOOK : / labicycleleclub
***
0:00 Intro
0:43 Le secret des cyclistes endurants
2:17 Comment augmenter vos réserves d'énergie grâce à l’endurance fondamentale
4:09 Peut-on maigrir en roulant en zone 2 ?
6:33 Quel type d'entraînement est le plus efficace
7:56 Conclucion