Jak zklidnit mysl: 7 taoistických podnětů bez zbytečného tlaku

Když se snažíte přemýšlet ještě usilovněji, neklid někdy jen sílí. Sedm taoistických podnětů ukazuje, jak dát mysli prostor a přitom nepřehlížet skutečné povinnosti. Lao-c’ přirovnává jasnost k vodě, kterou přestaneme vířit. Příběhy o neužitečném dubu, kuchaři Dingovi a Sai Wengově koni doplňují konkrétní kroky: pojmenovat myšlenku, rozlišit dnešní jednání od toho, co ještě dozrává, vypsat přeplněnou hlavu a jít na procházku bez telefonu. Prostor dostává i deset minut bez dalšího obsahu a vlastní večerní rituál. Wu-wej tu znamená jednat bez zbytečného nucení. Vyberte si jeden podnět, který vám dnes dává smysl. Kdy jste naposledy nechali svou mysl chvíli v klidu? Do komentářů můžete napsat „tichá voda“.