After Work Yoga | 25 Minuten bewegen & dehnen | Anti-Stress Yoga bei Rückenschmerzen & Verspannungen

Willkommen zu 25 Minuten entspanntes Yoga für den Feierabend! 🧘🏼‍♀️ Wir werden den Rücken kräftigen, den ganzen Körper dehnen & mobiliseren sowie Verspannungen in Schultern und Nacken lösen. Ein Anti-Stress Yoga für alle Level mit einfachen Yoga Übungen zum Entspannen, gegen Rückenschmerzen und Kopfschmerzen. Genieß den Feierabend und den After Work Flow :) Deine Verena 🐟 Location: Café am Neuen See, Berlin - https://www.cafeamneuensee.de/ 🤳🏻 Dich interessiert, was hinter den Kulissen abgeht? Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / verenaleuze   💌 Du willst meinen Newsletter bekommen?: https://www.verenaleuze.de/newsletter 🌐 Webseite: Erfahre mehr über mich und meine Yoga-Angebote: https://www.verenaleuze.de 💖 Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Danke für deinen Support! Kaffeekasse: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Mitglied werden:    / @verenaleuze   🧘🏼 Mein Yoga Equipment: Yogamatte: https://liketk.it/51uI8 (*) Yoga Blöcke & weiteres Equipment: https://liketk.it/50hdy (*) Yoga Bolster: 1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15") 2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*) Yoga Gurt: 1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15") 2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*) Beste Yoga Leggings: https://liketk.it/51uL7 (*) 🎧 Musik für deine Yoga-Praxis: Meine Spotify-Playlists: https://open.spotify.com/user/veralav... Musik aus meinen Videos: https://share.epidemicsound.com/dcrw02 ______________________________________________________ *Affiliate-Links unterstützen mich durch eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank für deinen Support! 🙏🏻 DISCLAIMER Die in diesem Video gezeigten Übungen erfolgen auf eigene Verantwortung. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden vor Beginn eine/n Arzt/Ärztin oder eine qualifizierte Fachkraft. Verena Leuze übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch die Durchführung der Übungen entstehen. 📩 Kontakt & Kooperationen: mail@verenaleuze.de