Медитация Со Хам-йога: методика

Во второй из своих лекций о медитации Сохам Йога Свами Нирмалананда Гири (настоятель Джордж Берк) описывает простой метод медитации Сохам Йога. Для получения более подробной информации прочитайте книгу «Сохам Йога: Йога Самости: Подробное руководство по эффективной медитации». https://www.amazon.com/dp/0998599875/ В следующей лекции он начнет комментировать учения современного учителя медитации Сохам, Гаджананы Махараджа. Вот временные метки различных тем в этой лекции о медитации Сохам Йога: 00:00 Введение 00:22 Простота метода Сохам Йоги 04:26 Метод 06:16 Только дыхание и звук, и они ЕДИНЫ 07:58 Опыт в Сохам Йоге? 10:43 Для более глубокого понимания: Сохам Йога – Йога Самости 14:06 Необходимые условия для успеха в Сохам Йоге #soham #sohamyoga #meditation 👉 РЕСУРСЫ OCOY.org 🚩 Получите БЕСПЛАТНЫЕ духовные электронные книги в формате PDF в нашей электронной библиотеке: https://ocoy.org/site/e-library/ 🚩 Слушайте подкаст на практические духовные темы: https://ocoy.org/podcasts/ 🚩 Веб-сайт: https://ocoy.org Практический ресурс для духовного ученика – Откройте для себя вневременную мудрость Индии и путь йоги к свободе 🎁 БЕСПЛАТНОЕ руководство по медитации и еженедельные обновления блога, подкасты и многое другое: https://ocoy.org/signup СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ 🙏   / light.of.spirit   🙏   / light_of_spirit   🙏   / lightofthespirit