30-минутная тренировка на батуте для похудения | Тренировка на мини-батуте для снижения веса

30-минутная тренировка на батуте для похудения — лучшая тренировка, если вы хотите быстро сбросить вес! За 30 минут вы получите высокоинтенсивную интервальную тренировку всего тела на батуте и хорошенько вспотеете! Каждый раунд длится 45 секунд с 15-секундным перерывом на активный отдых. Упражнения на батуте ускорят ваш пульс, после чего мы замедлимся и отдышимся, выполняя более медленные упражнения на батуте. Последняя часть — упражнения с собственным весом на батуте для укрепления мышц кора и ног. Быстро похудейте и станьте стройнее на батуте вместе со мной в моей студии прыжков! Приготовьтесь и поехали! *Эта тренировка подходит для продвинутых пользователей. #минибатут #батут #студияпрыжков Музыка🎶https://www.epidemicsound.com Предупреждение: Участие в этой тренировке осуществляется на ваш собственный риск. Следуя инструкциям, вы признаете потенциальные риски и соглашаетесь выполнять упражнения с осторожностью и использовать собственное суждение. Компания In Shape with Mya снимает с себя всякую ответственность за травмы или ущерб, которые могут возникнуть.