Техника вращения в толкании ядра | 4 ключевые позиции

Используйте эти 4 шага, чтобы освоить технику вращения в толкании ядра. Ниже вы найдете ссылки на все 5 видеороликов полного пошагового курса Джона Боумана по метанию диска и толканию ядра с вращением: Видео 1:    • Discus Throw Fundamentals for Beginners   Видео 2:    • Basic Discus Throw Technique Drills   Видео 3:    • Discus Throw Technique (spin drills)   Видео 4:    • Discus Throw Spin Drills Video   Видео 5:    • Discus Throw Training (how to build up thr...   4 критически важных положения для взрывной техники толкания ядра