Лаваши из цельнозерновой муки для диабетика 2 типа. Купила новые вещи в интернет-магазине TikiTex.

Ссылка на интернет-магазин TikiTex https://tikitex.ru/ Состав теста для лавашей мука цельнозерновая пшеничная 150 гр+50 гр на подсыпку масло растительное 30 мл вода кипяток 100мл соль по вкусу Замесить тесто. Дать тесту настояться 20 минут. Раскатать всё тесто на лаваши, размером вашей сковороды. Выпекать с каждой стороны по 30 сек. Чтобы сделать рулеты, применяйте свою вкусную начинку. У меня получилось 4 лаваша по 3ХЕ каждый. Нужно помнить, что углеводы плюсом будут ещё в начинке. Считайте, готовьте и наслаждайтесь вкусной жизнью. Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии    / @musinavlog   Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0... Мой ютюб канал    / @musinadiabet   Я в одноклассниках https://ok.ru/profile/518437234433 Я в контакте https://vk.com/id6851915 Я в инстаграм   / musina_nataliya_   Email - musina.natasha@yandex.ru КАНАЛ ИЛЬГИЗА    / @Диабетсемьяточкаком   Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль. Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги. Мусина Наталья Григорьевна Моя мультиварка    • Купила помощницу....я самая счастливая. Му...   Хлеб на закваске    • Бездрожжевая закваска. Хлеб из ц/з муки.   Наш сахарозаменитель    • Сахарозаменитель для моего диабетика   Заправка в суп на зиму    • Никто не делает эту заправку для супа на з...   У меня аллергия, прошу помощи    • У меня аллергия. Прошу помощи!!!!   Шикарная Мастерская моего мужа    • Мастерская моего мужа, в которой можно жить.   Комната, в которой я живу    • Комната, в которой я живу.   Горькая история моего похудения    • Моя история похудения.   Бисерные жгуты    • Бисерные жгуты, связанные крючком.   Весна. Посадка картошки. Шашлык    • Гряды под картошку. Культивация. Посадка к...   Душевая комната своими руками    • Туалетно-душевая комната своими руками.   Посадка огорода за 7 часов    • Посадка огорода за 7 часов. Вечером отпраз...   Как мы строили летний шатер    • Как мы строили летний шатёр.   Большая болталка и готовка    • Как мы строили летний шатёр.