MMA, MUAY THAÏ A KOH SAMUI | ANIMAL HUMAIN Vlog n°1

Une semaine d'entraînement en Thaïlande, à Koh Samui, à raison de deux séances par jour en Muay Thaï, grappling et MMA (tout en travaillant en parallèle). Premier vlog de la série L'Animal Humain. Je t'emmène dans mon quotidien sur place : les sessions du matin et du soir, la gestion de la fatigue sous la chaleur, l'ambiance, et ce que ce rythme. Je te raconte aussi ce qui s'est mal passé, parce qu'une semaine comme celle-là ne ressemble jamais au montage qu'on en voit habituellement. Il y a les séances où tu encaisses, celles où tu progresses visiblement, les erreurs de dosage, et les choses que j'aurais faites différemment en arrivant. Si tu envisages de partir t'entraîner en Thaïlande, tu trouveras dans cette vidéo de quoi te faire une idée concrète de ce qui t'attend, loin de la version carte postale. Et surtout je partage ca à travers mon prisme de coach et pratiquant. 📍 OÙ Koh Samui, Thaïlande. 🥊 AU PROGRAMME Muay Thaï, deux fois par jour. Grappling et MMA. Récupération, alimentation et gestion de la charge sur place. Dis-moi en commentaire si tu as déjà fait un camp en Thaïlande, ou si c'est un projet que tu as en tête. ▶️ LA SÉRIE Playlist complète L'Animal Humain :    • Animal Humain   🐺 TRAVAILLER AVEC MOI Programme Animal Humain Fondations : https://animalhumain.fr Accompagnement individuel, candidature : https://form.typeform.com/to/RcazXLvC 📍 ME SUIVRE Instagram, publications quotidiennes :   / coach_ely7   Mes lettres mensuelles : https://coachely.substack.com 🎬 Montage : Clara,   / claragc.jpg   #MuayThai #Thailande #KohSamui #MMA