Melianthe Nicolai: Seks is levensenergie, gebruik je het niet dan verlies je het

In deze aflevering van De Weg van Jezelf gaan we in gesprek met uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolai. We duiken diep in de relatie tussen seksualiteit, stress en burn-out. Kun je jezelf écht uit een burn-out vrijen? En waarom speelt intimiteit zo’n grote rol in hoe jij je voelt, zowel mentaal als fysiek? We praten open over verlangen, verbinding, taboes en wat er vaak misgaat in relaties. Een gesprek dat je anders laat kijken naar seks, jezelf en je relatie. 👉 Voor iedereen die meer wil voelen, minder wil overleven en weer in contact wil komen met zichzelf. 🔑 Key takeaways ➡️ Waarom seksualiteit een directe invloed heeft op stress en herstel 💡 ➡️ Hoe gebrek aan verbinding leidt tot afstand in je relatie ➡️ Het verschil tussen spontane en responsieve zin begrijpen ⏱️ ➡️ Praktische tips om intimiteit en verlangen weer op te bouwen SOCIALS VAN DE GAST 💼 LinkedIn:   / melianthenicolai   📸 Instagram:   / drmelianthe   🌐 Website: https://melianthenicolai.nl/ VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING 🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress? 📺 Abonneer je op ons kanaal: ‪@WegvanJezelf‬ 🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/ 📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/seks-burn-out/ #burnout #seksualiteit #relaties #mentalegezondheid #stress #persoonlijkeontwikkeling #intimiteit #zelfontwikkeling #wegvanjezelf #libericoaching HOOFDSTUKKEN 00:00 Kun je jezelf uit een burn-out vrijen? 04:53 Van tumor naar herstel: een levensverhaal 10:11 Waarom we vaak de verkeerde partner kiezen 13:12 💡 Tip van Melianthe 16:57 Hoe seksualiteit je relatie kan redden 22:06 Waarom verlangen verdwijnt (en hoe dat komt) 25:28 De simpele tips die je relatie direct verbeteren 29:13 Seksualiteit als levensenergie uitgelegd 32:59 Wat je nooit leert over genot en je lichaam 35:14 Seks na ziekte: dit verandert alles 38:18 Waarom seks nog steeds een taboe is 40:16 💡 Tip van Melianthe 41:20 Wat we verkeerd leren over seks (en waarom) 44:06 Zo leer je gezonde intimiteit vanaf nul 48:27 Waarom je seks moet plannen (ja echt) 51:33 Hoe je dichter bij jezelf komt 56:01 💡 Tip van Reinoud 57:09 Kan intimiteit je echt uit een burn-out halen? 01:05:24 Dit kun je vandaag al veranderen