ไข่ เตรียม แข่ง│อก ไหล่ หลังแขน หน้าท้อง กับ 'โปรเต้ย'

วันนี้ผมเทรนหนัก! จัดเต็ม! กับ โปรเต้ย ในส่วนของ อก ไหล่ หลังแขน หน้าท้อง แทบจะฟิททั้งตัว เพราะเหลือเวลาอีก 4 อาทิตย์ก็จะเข้าแข่งขันแล้ว มาดูกันครับ ว่าเทคนิคของโปรเต้ย จะเล่นหนักแค่ไหน เอาที่ไหวครับทุกคน อย่าลืมออกกำลังกายและกินอาหารที่ดีเพื่อสุขภาพที่ดีครับ _______________________________________ ติดต่องานและโฆษณา : กิ๊บ 0869862633 ติดต่อเทรนส่วนตัว เทรนออนไลน์ Line : @studioaloha สอบถาม/สั่งซื้อวิตามินและเนยถั่วอัลมอนด์ Line : @alohabkk ติดตามผมได้ที่ Instagram :   / huakhai   Facebook :   / huakhai38   ถ้าชอบคลิปในช่องของผม ก็อย่าลืมกดไลค์ กดติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือนคลิปใหม่ๆไว้ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ #ลดน้ำหนัก #หัวไข่ #ออกกำลังกาย