La gainage facile: bio-intelligence, tenségrité (partie 2)

Explications faisant suite au "tuto" gainage (infos cours et formations en bas). La pratique se réoriente et devient moins musculaire et statique mais plus intégrative et dynamique, dans l’optique de réveiller notre « bio-intelligence », notre système d’auto-régulation mécanique. Cette approche de la planche (et de tout une pratique) est respectueuse, puissante, ressourçante mais aussi moins contraignante! Elle soutient la diversité des corps et leurs expressions dans la manière de faire (personne n'a une colonne comme une planche, ouf). L'idée est de renouer avec son corps, s'adresser à la bio-intelligence, stimuler son auto-régulation, prendre soin de soi, aller vers l'expansion. ♥ DERNIÈRE formation de l'année à ARLON pour les pros et passionnés, le 4 novembre (dernières places dispos) Cours en ligne Toutes les infos: info@avecseverine.com Abonnez-vous à la chaine, c'est gratuit♥ Prenez soin de vous ♡ Vous aimez ma vidéo? Merci de me laisser un petit pouce vers le haut, c'est motivant ;-) et n'oubliez pas de vous abonner à ma chaine. ♡♡♡♡♡♡♡♡ Suivez moi sur Facebook:   / severinejacinto   Instagram: https://www.instagram.com/severinejac... Blog: avecseverine.com