Перейти к содержимому

Día En MI DIETA Para Estar DEFINIDO SIEMPRE (fuera de casa 🇻🇳)

Ion Wallace

0:00 / 0:00

Día En MI DIETA Para Estar DEFINIDO SIEMPRE (fuera de casa 🇻🇳)

1 596 просмотров · 5 месяцев назад
Ion Wallace
21,3 тыс. подписчиков
1 596 просмотров · 5 месяцев назад
🎯 TRABAJA CONMIGO 1:1 EN TU CAMBIO FÍSICO👇🏼 https://ulkqm1wp2ih.typeform.com/to/n... 🎁 Descarga mi CALCULADORA DE KCAL para PERDER GRASA👇🏼 https://drive.google.com/uc?export=do... _______________________________________________________________ ¿Se puede estar definido todo el año sin pesar cada gramo de comida? Yo llevo haciéndolo bastante tiempo. Y en este vídeo te lo demuestro desde Vietnam. Al final te cuento algo que me costó años entender: que obsesionarte con contar cada caloría todos los días de tu vida no es sostenible. Yo lo hice durante mucho tiempo. Y funciona, porque me dio la base. Pero llega un punto en el que, si has hecho bien el trabajo, puedes comer por sensaciones y mantenerte definido sin que tu vida gire alrededor de una app. ____________________________________________ Puedes seguirme día a día en : MI INSTAGRAM:   / ionwallace   Colaboradores: MI SUPLEMENTACIÓN: https://www.nfnutrition.es (10% DTO = "ionwallace") CONTACTA CONMIGO : ionwallacefit@gmail.com _________________________________________________________________ SOBRE MÍ Mi nombre es Ion Gallastegui y tengo 32 años. Soy técnico superior en Dietética (TSD), entrenador personal (TSAF) y profesor de inglés graduado. Siempre me ha apasionado el mundo del deporte y desde bien pequeño empecé a practicar la natación, siendo desde siempre mi deporte. Competí durante varios años y a la edad de los 17-18, tras 13 años en el agua, decidí cambiar de aires en un afán de renovar. Me apunté al gimnasio de mi localidad y ese fue mi primer contacto con el mundo del fitness y el entrenamiento de fuerza. En el presente, tras 15 años, sigo en este mundillo y me apasiona más que nunca. Siempre me ha interesado el mundo de la nutrición y el entrenamiento y ese fue el motivo principal por el que decidí estudiar algo relacionado con ello. Esta última ha sido probablemente la mejor decisión que he tomado en mi vida, ya que creo que no hay nada mejor que hacer lo que te gusta, convertir tu verdadera pasión en tu profesión. Nunca dejes de intentarlo y ve a por lo que realmente quieres en tu vida. Nadie regala nada y la suerte la creas TU mismo.