ژورنال نویسی چیست؟ آموزش سکوت ذهن با نوشتن افکار

کاغذنویسی یعنی نگاه شجاعانه به درون. تو این ویدیو یاد می‌گیری چطور با قلم، گذشته‌ات رو بررسی کنی، ناراحتی ها ، ترس‌ها و اشتباهاتت رو بنویسی و قدمی واقعی به‌سوی رهایی برداری. نوشتن برای رهایی و آزادی. آزادی از شرم، ترس، نفرت، غم و ناراحتی و هر چیزی که سال‌ها بهش چسبیدی. اگر دنبال شروعی تازه‌ای، این ویدیو بهت کمک می‌کنه از قلم به‌عنوان ابزار رهایی استفاده کنی. --------------------------------------------------------------------------------- ✅فهرست زمان بندی تایم های مختلف ویدئو : Time stamps chapters 00:00 مقدمه 03:31 با خودت صادق باش 04:20 احساس همون لحظه مهمه مثلا وقتی 9 ساله بودی 05:45 افکار در مورد آینده و گذشته اشتباه هستش 6:50 اصلا کار سختی نیست فقط تمرین و تکرار 09:40 حتما بیار روی کاغذ و ذهنی انجام نده 10:21 مکان نوشتن 11:05 از نوشتن احساسات منفی روی کاغذ نترسین 13:00 نذار احساسات منفی تلنبار بشن 13:33 از هر شخصی نارحتی بنویس حتی پدر و مادرت 15:00 تو ذهنت نجنگ 16:00 فکر کن داری یک مدیتیشن بسیار قدرتمند انجام میدی 16:30 قبل و بعد از نوشتن سطح انرژیتو اندازه بگیر --------------------------------------------------------------- ✅برای دیدن ویدئو های بیشتر در زمینه خودشناسی میتونین رو این لینک بزنین ----------------------------------------------------------------- ✅لینک ویدئو های مرتبط که دیدنش میتونه به درک بهتر این ویدئو کمکتون کنه : ------------------------------------------------------------- ✅لینک کانال تلگرام : آرشیو جداب فیلم ها و موزیک های خودشناسی و انگیزشی و ذهن مثبت t.me/mohammad_boroumand66 ✅لینک اینستاگرام : دسترسی به ویدئو های کوتاه بیشتر : @mohammad.boroumand66 -------------------------------------------------------------- 🦋🧘🏻محمد برومند: خودت رو‌ بشناس ، که بزرگترین دشمن و صمیمی ترین دوستت خودت هستی -------------------------------------------------------------- سلام دوستای عزیزم ، من محمدم بیشتر از ۱۰ سال هستش که تو حوزه خودشناسی ، آرامش ذهن و انرژی مثبت مطالعه داشتم و تجربیاتی دارم . فعالیتم رو ۲۵ دی ماه ۱۴۰۳ تو یوتیوب شروع کردم ، و تو این پیج میخام هرهفته دوتا ویدئو آموزشی راجبِ این موضوعات بذارم و همچنین هر روز ویدئو کوتاه آموزشی داریم ، خوشحال میشم اگر علاقمندین پیج رو سابسکرایب کنین، و زنگوله رو بزنین خودشناسی - سفر به درون - مدیتیشن - مراقبه -سفر روح رویای شفاف - شیفت - هیپنوتیزم - ریلکسیشن پاکسازی خاطرات گذشته تعادل هفت چاکرا - رویابینی - شیفتینگ - انرژی درمانی - سنگ درمانی - رنگ درمانی تیپ های شخصیتی اناگرام - مدالیتی - دیسک disc - جان هالند سابلیمینال مسیج - قانون جذب - باور - ذهن - ضمیر ناخودآگاه انرژی ارتعاش فرکانس - فیلم انگیزشی - موزیک انگیزشی - کتابای خودشناسی - ذهن مثبت بخشیدن همه انسانها - رها کردن وابستگیها - وارد شدن به ترسها اگر خواست خدا باشه راجب این علوم که نتیجه ۱۰ سال مطالعه و تجربه هست صحبت کنیم چون پیش نیازه ، ولی در اصل ما باید ابتدا پاکسازی و تعادل هفت #چاکرا و سپس #مراقبه کردن رو‌ یاد بگیریم