Как делать аюрведический самостоятельный масляный массаж (абхьянга) как профессионал! | Доктор Ре...

Абхьянга, или ежедневный самостоятельный масляный массаж, важен для долгой и здоровой жизни, согласно Аюрведе! Преимущества: 1. Улучшает силу и гибкость мышц, костей и суставов 2. Замедляет старение 3. Улучшает здоровье кожи 4. Снимает слабость и усталость 5. Улучшает сон 6. Уменьшает боли в теле 7. Питает ткани тела 8. Омолаживает организм и способствует долголетию В этом видео я рассказываю о: 0:35 секунды — Почему Аюрведа рекомендует делать Абхьянгу? 1:07 секунды — Что лучше всего использовать для Абхьянги? 2:06 секунды — Как делать Абхьянгу? 4:58 секунды — Когда делать Абхьянгу? 5:28 секунды — Кому следует делать Абхьянгу? 6:29 секунды — Что следует делать после Абхьянги? 6:50 секунд — Чем можно воспользоваться во время принятия душа после абхьянги? ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ССЫЛКА НА МОЙ ИНСТАГРАМ:   / doctorrekha   МОИ КУРСЫ: https://doctorrekha.com/elementor-2615/ ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ МАЛЕНЬКИЙ КАНАЛ, ПОДПИСАВШИСЬ:    / @doctorrekha   ССЫЛКИ НА МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ Масло для сияния: https://www.instagram.com/p/CeDj2N9v6... Мое масло для волос: https://www.instagram.com/p/Cd80GX6vi... Аюрведический каджал: https://www.instagram.com/reel/ChriM1... WhatsApp +91 99011 26331 для вопросов! (Консультации, продукты, программа пробуждения агни, курсы) БОЛЬШЕ О ДОКТОРЕ РЕКХЕ Почему никогда не стоит сидеть на диете зимой?    • Don't Diet in Winter | Doctor Rekha Ayurveda   Как похудеть, питаясь рисом и далом?    • Lose Weight with Rice & Lentils | Doctor R...   Дневник благодарности по аюрведическому пути    • Gratitude Journalling & Ayurveda | Doctor ...   Санскритские термины, которые часто неправильно произносятся    • Commonly Mispronounced Sanskrit Terms | Do...   Спасибо за поддержку #RealAyurveda :) #абхьянга #масляныймассаж #уходзасобой #массажнаятерапия #аюрведа #врачааюрведы #аюрведическаямедицина