Atenção, foco, presença e excesso de estímulos

Conversando sobre a "obesidade da atenção" de quem apodrece a própria atenção diariamente, com excesso de memes e estímulos sacarinos obsessivos. Não pule o dia de pernas, e também não pule o dia da atenção. Técnicas e formas para treinar a sua atenção com o zen budismo marombeiro.