Día de Espalda🔥 | Rutina de Espalda con Yarishna Ayala Fitness

Día de espalda. 🔥 Una espalda fuerte no es solo estética: te cambia la postura, te sostiene en cada ejercicio y se nota en cómo te paras. Acá te llevo por mi rutina completa. El detalle que más cuesta: llevar el codo hacia atrás en vez de tirar con el brazo. Ahí es donde la espalda empieza a trabajar de verdad. 👉 Mi 100% Creatina: https://www.yarishnaayalafitness.com/... 💗 Mi coaching 1:1: https://www.yarishnaayalafitness.com/... ▶️ Más rutinas de tren superior:    • Tren superior   🛒 Todo lo demás: https://www.yarishnaayalafitness.com?... 📲 Instagram: @yarishna #diadeespalda #espalda #trensuperior #ejerciciosparamujeres #TeamNoExcuses