Перейти к содержимому

Szybka tarta kokosowa bez glutenu, low carb🥥

Saganek

0:00 / 0:00

Szybka tarta kokosowa bez glutenu, low carb🥥

8 161 просмотр · 5 лет назад
Saganek
85,4 тыс. подписчиков
8 161 просмотр · 5 лет назад
Bardzo, bardzo polecam tę pyszną i szybką tarte. A ten spód... Poezja 💚 MAKROSKŁADNIKI w całości: tłuszcz ok. 238 g białko ok. 44,2 g węglowodany ok. 47,8 g kalorie 2464 kcal W jednej porcji (podzieliłam na 14 kawałków): tłuszcz ok. 17 g białko ok. 3,2 g węglowodany ok. 3,4 g kalorie 176 kcal SKŁADNIKI NA SPÓD: 150 g tłustego twarogu lub serka typu włoskiego, 100 g rozpuszczonego masła, 100 g wiórków kokosowych, 1-2 łyżki słodziku. NADZIENIE: 400 ml gęstego mleka kokosowego lub śmietanki kokosowej, sok z połowy cytryny, skórka z połowy cytryny, 1-2 łyżki słodzidła, 1 łyżeczka żelatyny rozpuszczonej w niewielkiej ilości wody. NA WIERZCH: 100 g dowolnych owoców mogą być mrożone (u mnie porzeczki), 1-2 łyżki słodziku, 1 łyżeczka żelatyny rozpuszczonej w niewielkiej ilości wody. Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 @Saganek Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉