Cansadas de estar cansadas con ANA MORALES | MAÑANA EMPIEZO 9x09 | Podium Podcast

¿Sientes que no llegas a todo? ¿Estás más presente para los demás que para ti misma? ¿La frase que más repites en tu cabeza es “no me da la vida”? No estás sola. Y aunque el refrán dice que mal de muchas, consuelo de tontas, ya va siendo hora de ponernos en primer plano a nosotras mismas. Con ese objetivo, Ana Morales, periodista especializada en temas de bienestar y directora de belleza de Vogue, viene a presentarnos su nuevo libro, Estado civil: cansada, de Rocaeditorial, donde intenta poner remedio a esas inercias que nos traen a todas por el camino de la amargura. #anamorales #bienestar #bienestaremocional #podiumpodcast 00:00 ¿Estás triste? ¡No estés triste! 03:25 Nuestros infinitos “tengo que” 06:00 La identidad del “puedo con todo” 08:30 ¿Hacemos ejercicio físico por salud o por estética? 11:55 ¿Estamos realmente más cansadas que nunca? 18:55 Simplificar las decisiones estéticas para ganar tiempo 21:30 ¿Cómo mejorar la relación con nosotras mismas? 27:17 Lo que la Gen Z hace mejor que nosotras 31:53 ¿Cómo nos afecta la presión estética?