A armadilha da dopamina: Como o tédio está fazendo você perder o Controle | Café com Joia 278

💎 Uma imersão presencial no dia 31/08 para mulheres empresárias: https://cutt.ly/9ywcVAut Neste episódio do Café com Joia, Fabi Carneiro fala sobre a dificuldade que muitas pessoas têm de lidar com o ócio e como a busca constante por pequenos prazeres pode afetar nossas decisões, nosso dinheiro e nossa capacidade de descansar de verdade. A conversa aborda a relação entre dopamina, hiperestimulação e comportamentos impulsivos, como compras sem necessidade e a dificuldade de ficar em silêncio consigo mesma. Ao longo do episódio, Fabi compartilha uma reflexão pessoal sobre sua própria relação com as compras e como percebeu que muitas vezes o consumo era uma forma de preencher momentos de tédio ou desconforto. Ela explica que vivemos em uma época de estímulos constantes, onde estamos sempre buscando algo para ocupar a mente, seja através do celular, da comida, das compras ou de outras recompensas rápidas, sem perceber o impacto disso na nossa saúde emocional e na nossa disciplina. A partir dessa reflexão, o episódio traz um convite para desenvolver mais autocontrole e aprender a descansar de uma maneira mais saudável. Fabi fala sobre a importância de reduzir a hiperestimulação, criar momentos de silêncio e buscar fontes de prazer que realmente contribuam para o nosso crescimento, como leitura, exercícios físicos e atividades que exigem esforço. Uma conversa sobre consciência, escolhas e como pequenas mudanças de comportamento podem transformar nossa relação com nós mesmas. 📖 Leia meu livro: 21 Princípios para casais https://www.amazon.com.br/dp/65539357... 💎 Clique no link e faça parte do Programa Lapidação: https://cutt.ly/4taY2aMk 💡 IMPUSHE — Clube de Negócios para Mulheres sobre Visão e estratégia para negócios: https://lp.impushe.com/cafecomjoiayt 📣 Grupo Jejum e Oração   / abahiaukr7vvqlqk   Quem é Fabi Carneiro: Fabi, 35 anos, é casada com Caio há quase duas décadas e mãe de Bella, Theo e Mia. Esportista dedicada, leva um estilo de vida extremamente ativo e é também devota a Deus. Sua trajetória empresarial é marcada pela construção de negócios desde o estágio inicial até alcançar múltiplos milhões em faturamento em setores variados, incluindo varejo de produtos de alto giro, mercado de luxo, e educação executiva e comportamental. Com uma liderança estratégica, domínio em vendas e orientação por processos, Fabi combina visão sólida e foco em resultados para impulsionar o crescimento organizacional, contribuindo para o desenvolvimento de carreiras e negócios de maneira impactante. Redes da Fabi: 🟣 Instagram da Fabi:   / fabisawaya   🔵 Linkedin:   / fabiana-sawaya-carneiro-372263231   Redes do Podcast Café com Joia: 🟣 Instagram do Café com Joia:   / cafecomjoiapodcast   🟢 Spotify do Café com Joia https://open.spotify.com/show/5udj78R... Produção: @fabicarneiro