Dieses Versprechen verändert dein Leben

Du hältst dein Wort gegenüber anderen. Warum werden die Versprechen, die du dir selbst gibst, plötzlich verhandelbar? In diesem Video gebe ich dir ein kleines Versprechen mit auf den Weg, das verändern kann, wie du dich selbst behandelst – und welchen Platz du in deinem eigenen Leben einnimmst. Denn du bist die einzige Person, die dich vom ersten bis zum letzten Atemzug begleitet. Trotzdem stellst du deine Bedürfnisse, deine Pausen und deine guten Vorsätze wahrscheinlich häufiger hinten an, als dir lieb ist. Wir sprechen darüber, 💫 warum gebrochene Versprechen an dich selbst deinen Selbstwert beeinflussen 💫 was ein überraschendes Priming-Experiment damit zu tun hat 💫 welche Geschichten du dir über dich selbst erzählst 💫 warum „Ich bin einfach unsportlich“ keine feststehende Wahrheit ist 💫 wie kleine eingehaltene Versprechen dein Verhältnis zu dir verändern können 💫 was das yogische Prinzip Svadhyaya – das Selbststudium – damit zu tun hat Du musst dein Leben dafür nicht von heute auf morgen umkrempeln. Gib dir ein kleines, realistisches Versprechen. Und dann behandle dich wie einen Menschen, dessen Wort und Bedürfnisse wichtig sind. ☀️ Du möchtest dir selbst versprechen, regelmäßig etwas für deinen Körper zu tun? Wir treffen uns montags bis freitags um 7 Uhr live zum Morgenyoga. Du kannst meine Morgenyoga-Community 7 Tage kostenlos ausprobieren: https://www.yomo.yoga 🎁 Du möchtest eine Yoga-Routine aufbauen, die wirklich zu deinem Alltag passt? In meiner kostenlosen Videoserie „Was, wenn es gar nicht an deiner Motivation liegt?“ erfährst du, warum Dranbleiben oft gar keine Frage der Disziplin ist: https://www.yomo.yoga/videoserie Wenn du mit 40+ stark und beweglich bleiben und dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen möchtest, abonniere gern meinen Kanal. Namaste Deine Daniela #Selbstwert #Svadhyaya #YogaPhilosophie