Bincang santai senin pagi 12 Oktober 2026 bersama pak Istiyar, pak Harwit, dr Dini dan pak Supadyo

Menggunakan waktu baik sesudah latihan virtual dengan diisi bincang santai seputar video pendek yang diputar diawal kegiatan, yaitu tentang Berbicara dengan tubuh atau Meditasi Kesehatan. Pakar dalam hal ini adalah bu dr Dini Yaman dan bu Anis Anandi, ditambah dengan pengalaman yang dialami pak Hari Witono, pak Supadyo dan pak Istiyar. Dengan pengalaman yang baru saja dialami pak Mulyadi dari Klaten Latihan Bio Energy Power (BEP) dapat dilakukan kapan saja, baik pada pagi, sore, maupun malam hari. Dalam sesi latihan yang dilakukan secara virtual ini, terdapat 30 seri latihan yang dipandu oleh enam pemandu latihan. Setiap pemandu memimpin 5 seri gerakan secara bergantian sehingga latihan berlangsung terarah dan terstruktur. Pada sesi kali ini, latihan dilaksanakan pada sore hari secara virtual bersama komunitas BEPers. Secara umum, manfaat latihan Bio Energy Power tetap sama meskipun dilakukan pada waktu yang berbeda. Latihan olah napas dan olah gerak ini membantu meningkatkan serapan oksigen ke dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat, segar, dan bugar untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Dengan latihan yang dilakukan secara teratur, rutin, dan penuh semangat, Bio Energy Power dapat menjadi salah satu cara menjaga kesehatan tubuh secara alami. Mari kita terus bersemangat berlatih Bio Energy Power (BEP) demi tubuh yang lebih sehat, kuat, dan penuh energi. #BioEnergyPower #LatihanBEP #OlahNafasOlahGerak #BEPVirtual #SehatDanBugar #EnergiSehat #KomunitasBEP #OlahragaPernapasan #HidupSehat #BEPIndonesia