Комплекс цигун "Ицзиньцзин" - Kung Fu Project

Комплекс цигун “Преобразование мышц и сухожилий” (И Цзи Цзин) считается одним из самых древних. Этот комплекс необходим для развития как в практике кунг-фу, так и тайцзицюань. В цигун этот комплекс – «тяжелая атлетика», он развивает силу и выносливость. Требует высокой концентрации внимания и сосредоточения усилия. Выполнять его очень тяжело, но если вы не будете сходить с дистанции, и у вас хватит силы воли выполнять его до конца, то очень быстро вы почувствуете результат. Music in this video is used under license from the rights holder.