Das BESTE Magnesium fürs GEHIRN - Demenzschutz pur!
Dr. med. Ulrich Selz
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Das BESTE Magnesium fürs GEHIRN - Demenzschutz pur!
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Dr. med. Ulrich Selz
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Magnesium-L-Threonat (Magtein): Wirkung auf das Gehirn und warum die meisten Magnesiumformen die Blut-Hirn-Schranke kaum erreichen. Ich erkläre, was Tierstudien und erste Studien am Menschen zu Gedächtnis und Demenz zeigen, wie viel Magnesium-L-Threonat täglich üblich ist, wann Sie es einnehmen können und woran Sie ein hochwertiges Produkt erkennen.
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Studien:
Effekte von Magnesium-L-Threonat im Gehirn:
Xiong et al. (2025). Magnesium-L-threonate Ameliorates Cognitive Deficit by Attenuating Adult Hippocampal Neurogenesis Impairment in a Mouse Model of Alzheimer’s Disease. Experimental Neurobiology, 34, 53–62. https://doi.org/10.5607/en24030
Liao et al. (2023). Magnesium-L-threonate treats Alzheimer’s disease by modulating the microbiota-gut-brain axis. Neural Regeneration Research, 19, 2281–2289. https://doi.org/10.4103/1673-5374.391310
Xiong et al. (2022). Magnesium-L-threonate exhibited a neuroprotective effect against oxidative stress damage in HT22 cells and Alzheimer’s disease mouse model. World Journal of Psychiatry, 12, 410–424. https://doi.org/10.5498/wjp.v12.i3.410
Wroolie et al. (2017). Open Label Trial of Magnesium L-Threonate in Patients With Dementia. Innovation in Aging, 1, 170. https://doi.org/10.1093/GERONI/IGX004...
Li et al. (2014). Elevation of brain magnesium prevents synaptic loss and reverses cognitive deficits in Alzheimer’s disease mouse model. Molecular Brain, 7. https://doi.org/10.1186/s13041-014-00...
Gangoda et al. (2023). Enhanced Neuroprotective Synergy of Atorvastatin and Magnesium L-Threonate in a Rat Model of Alzheimer’s Disease Induced by Aluminum Chloride. Cureus, 15. https://doi.org/10.7759/cureus.48400
Toffa et al. (2019). Can magnesium reduce central neurodegeneration in Alzheimer's disease? Basic evidences and research needs. Neurochemistry International, 126, 195–202. https://doi.org/10.1016/j.neuint.2019...
Yu et al. (2018). Magnesium Ions Inhibit the Expression of Tumor Necrosis Factor α and the Activity of γ-Secretase in a β-Amyloid Protein-Dependent Mechanism in APP/PS1 Transgenic Mice. Frontiers in Molecular Neuroscience, 11. https://doi.org/10.3389/fnmol.2018.00172
Lei et al. (2022). Magnesium may be an effective therapy for Alzheimer’s disease. World Journal of Psychiatry, 12, 1261–1263. https://doi.org/10.5498/wjp.v12.i9.1261
Du et al. (2022). Association of Circulating Magnesium Levels in Patients With Alzheimer's Disease From 1991 to 2021: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Aging Neuroscience, 13. https://doi.org/10.3389/fnagi.2021.79...
Magnesiumformen / Aufnahme Gehirn:
Pajuelo et al. (2024). Comparative Clinical Study on Magnesium Absorption and Side Effects After Oral Intake of Microencapsulated Magnesium (MAGSHAPE™ Microcapsules) Versus Other Magnesium Sources. Nutrients, 16. https://doi.org/10.3390/nu16244367
Studien zu Dosierungen:
Gualtieri et al. (2025). Exploring the Efficacy and Safety of Nutritional Supplements in Alzheimer’s Disease. Nutrients, 17. https://doi.org/10.3390/nu17050922
00:00 Magnesium fürs Gehirn: Blut-Hirn-Schranke
00:57 Demenz und Alzheimer: Was passiert im Gehirn?
02:34 Magnesium im Gehirn: Aufgaben und Mangel
03:31 Stiller Magnesiummangel und Stress
04:25 Magnesiummangel: Gedächtnis und Entzündung
06:05 Blut-Hirn-Schranke einfach erklärt
06:46 Magnesium und Demenzrisiko: Blutwerte
07:37 Magnesiumformen und die Blut-Hirn-Schranke
08:58 Magnesium-L-Threonat: Entwicklung am MIT
10:25 Tierstudien: Nervenzellen und Entzündung
13:07 Darm-Hirn-Achse und Magnesium-L-Threonat
13:59 Studien am Menschen: Gedächtnis und Konzentration
16:34 Magnesium-L-Threonat: Dosierung
17:31 Einnahme mit anderem Magnesium
18:58 Vitamin B6 (P5P) kombinieren
19:33 Einnahmetipp: Morgens oder abends
20:46 Magtein oder generisch? Qualität prüfen
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Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information.
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