La ruminazione post-abuso narcisistico è più di una semplice ossessività!

La ruminazione post-abuso narcisistico è più di una semplice ossessività! Abbonati a questo canale per sostenere il mio progetto divulgativo:    / @fabiomazzapsicoterapeuta   visita il mio blog: https://www.fabiomazza.eu Quando una relazione tossica, specialmente con una persona narcisista, arriva al termine, la conseguente ruminazione ossessiva può diventare una delle esperienze più frustranti e dolorose da affrontare. Invece di poter semplicemente "andare oltre" e "dimenticare", la mente rimane intrappolata in un circolo vizioso di pensieri ripetitivi, analisi senza fine e intense emozioni negative. Questa situazione è tutt'altro che semplice, ma esistono strategie comprovate che possono aiutarti a gestire efficacemente questa ruminazione e a ritrovare la serenità. È normale che la mente continui a tornarci sopra, cercando disperatamente di comprendere cosa sia successo e come affrontarlo per superarlo e impedire che si ripeta. A questo si aggiunge anche il lutto per la perdita della relazione, che è stata così totalizzante nel bene e soprattutto nel male. Questo alimenta ulteriormente la ruminazione, un processo mentale continuo e doloroso che non può essere semplicemente distolto o evitato. La mia attrezzatura per fare i video: Microfono: Elgato Wave DX - Microfono XLR dinamico - https://amzn.to/3FMwxUv Scheda Audio: MOTU M2 Usb - https://amzn.to/3FUoR2t Cavo Audio: Pig Hog PHM3 High performance 8 mm cavo microfono XLR - https://amzn.to/3smqQJU Hub USB per Macpro: UGREEN Hub USB C 4 Porte USB 3.0 Dongle USB C 5Gbps- https://amzn.to/3MwtPGu cam link: Elgato Cam Link 4K, scheda di acquisizione esterna - https://amzn.to/49mHBp1 Braccio microfono: Elgato Wave Mic Arm, braccio microfono- https://amzn.to/3uafmtq Fotocamera: Vlog camera ZV-1F di Sony - https://amzn.to/49pICfR Cavo hdmi: Cavo da micro HDMI a HDMI - https://amzn.to/477L6OM -Treppiede Fotocamera: Treppiede Fotocamera e Smartphone(45-185 cm) - https://amzn.to/3QL7R5e Green Screen: Elgato Green Screen - https://amzn.to/47cVCUq Luci a led: NEEWER 2 Kit d’Illuminazione - https://amzn.to/3Sxxmbo Per contatto o per richiedere una consulenza psicologica online con videochiamata potete scrivere a: info@fabiomazza.eu Con oggetto: consulenza psicologica Ti è piaciuto il video? Lasciami un 👍 Se sei interessato ALLA PSICOLOGIA APPLICATA ALLA VITA ISCRIVITI AL MIO CANALE ►    / @fabiomazzapsicoterapeuta   e se vuoi attiva la 🔔 per ricevere una notifica quando usciranno nuovi video #Psicologia #Psicoterapia #fabiomazza DISCLAIMER: Queste informazioni sono solo per scopi educativi ed informativi e non sono intese per sostituire una diagnosi clinica o un percorso di psicoterapia. Per un lavoro specifico e personale si prega di rivolgersi ad uno psicologo clinico o ad uno psicoterapeuta. Il video non si riferisce a nessuna persona specifica e non deve essere utilizzato per riferirsi a nessuna persona specifica, come avente un disturbo di personalità o altra patologia.