《当下的力量》 痛苦，从来不在过去，也不在未来，它来自你，不肯待在当下。

明明没发生什么坏事，为什么你还是那么累？这期解读埃克哈特·托利的心灵经典《当下的力量》，一本全球几千万册、影响无数人的书。 内容要点： 托利那个濒临崩溃的夜晚 你不是你的思维，是那个能看见思维的人 小我：那个不肯待在当下的声音 痛苦之身：积压的情绪怪兽 临在：回到当下的方法 痛苦，从来不在过去，也不在未来，它来自你，不肯待在当下。 关注你的读书搭子，每天一本好书。