Почему вы занимаетесь самосаботажем прямо перед успехом (и как с этим покончить)

Вы делаете сложные 90%. Затем, на самом последнем шаге, вы закрываете ноутбук, пропускаете дедлайн или начинаете ссору. Это не лень и не тайное желание потерпеть неудачу. В этом видео объясняется скрытый мотив самосаботажа, три ловушки, в которые попадает ваш разум, и четыре научно обоснованных шага, чтобы переступить черту. - УПОМЯНУТЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Берглас и Джонс (1978): самосаботаж Кивец и др. (2006): эффект градиента цели Суонн, Пелхэм и Крулл (1989): самопроверка Матина Хорнер (конец 1960-х — начало 1970-х): страх успеха Гей Хендрикс (2009), «Большой скачок»: «проблема верхнего предела» Вуд и др. (2009): позитивные утверждения о себе Либерман и др. (2007): маркировка аффектов Голлвитцер и Ширан (2006): намерения реализации Брейнес и Чен (2012): самосострадание после неудачи Бем (1972): теория самовосприятия Марианна Уильямсон, «Возвращение к любви» (1992) -- Если самосаботаж влияет на вашу работу, отношения или благополучие, подумайте о том, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом или консультантом. Это видео носит образовательный характер и не является психологической или медицинской консультацией. Подпишитесь на канал «Скрытый мотив», чтобы получать больше видео о скрытых причинах того, за что вы всегда винили себя. Какую ловушку вы узнаете чаще всего? 1) Маскировка 2) Обстановка 3) Цена за то, чтобы вас увидели. Напишите номер в комментариях. #Самосаботаж #Психология #Самосовершенствование #ПсихическоеЗдоровье #Самоограничение #Мышление #ЛичностныйРост #Мотивация #Самосознание