Ejercicios para Pubalgia - Isabel Cortes y Claro Sports

Los estiramientos para la pubalgia van enfocados en los músculos aductores , psoas, isquiotibiales y abdomen, también el fortalecimiento de los aductores es fundamental en este proceso de rehabilitación , sin embargo para un correcto tratamiento hay que definir la posición de la cadera si esta en retroversion la mas común o en anteversion.