Полезный перекус||Овощные оладьи без муки и вредного масла@mellymaycookingtv

Здоровые овощи, обжаренные без пшеничной муки и вредного растительного масла (Идеально подходит для вашей диеты) Ингредиенты: 200 г цельнозерновой пшеничной муки (молотая цельная пшеница) 200 г нарезанной капусты 200 г моркови, нарезанной соломкой 200 мл воды комнатной температуры 1/2 ст. л. куриного/грибного бульона Полезное растительное масло по вкусу Способ приготовления: 1. Измельчите цельную пшеницу до однородной массы (на 3/4). 2. Смешайте нарезанную морковь и капусту. 3. Добавьте куриный/грибной бульон. 4. Постепенно добавьте пшеничную муку и воду комнатной температуры. 5. Перемешайте смесь до однородности и готовности к жарке. 6. Обжаривайте на полезном растительном масле (оливковом, соевом, рапсовом и т. д.). #healthybakwan #vegetablebakwan #dietbakwan #deliciouscooking #savorysnacks #recipesandtutorials #snackideas delicioussnacks #trendysnacks #healthysnacks #snacks #healthydietmenu #deliciousdietmenu #hariandiemenu #dietmenu #dietmenu #recipesandtutorials #thepapawskitchen #trendysnacks #businessideas #sellingideas #easyrecipes #tofurecipes #tofueggrecipes #marketsnacks #savorysnacks spring rolls #fried spring роллы #хрустящийовощнойбакван #бакванврулете #овощнойбакван #вкусныйбакван #хрустящийбакван #люмпиатоге #люмпиатаху #рецептыиуроки #идеидлябизнеса #идеидлябизнеса #идеидляпродажи #какделать #закуски #люмпия #оболочкидлялюмпии #сухаялюмпия #влажнаялюмпия #пикантныезакуски #домашниезакуски #модныезакуски #уникальныезакуски #вируснаялюмпия #thepapawskitchen